Назад

О здоровом образе жизни

В этом посте я бы хотел поговорить о здоровом образе жизни и об отношениях людей к нему. За последнее время развилась очень широкая пропаганда по этому поводу. На мой взгляд это совершенно правильная политика, ведь согласитесь, природа дала нам тело для того, чтобы мы развивали и совершенствовали его. Общество у нас разделилось на два лагеря: одни тупо на себя забили, другие, наоборот, стремятся быть здоровыми, крепкими цветущими людьми. И есть еще одна незначительная часть людей, так сказать, нейтрал. Это те люди, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, соблюдают диету, режим, но от природы эти люди либо худые, либо упитанные. Хочу сказать, что строение их тела не зависит от них, так как их телосложение природное. Ну не в этом суть моей темы.

Я хочу в большей степени поговорить о тех, кто портит свое здоровье. Например, один мой знакомый очень интересно рассуждает. Хочу вам поведать о нем. Это человек 29 лет отроду, высокий, но имеет рахит, хотя его родители довольно-таки крепкие люди. Работает он физически, ну что-то вроде стройки. Как-то с ним общаясь, я задал ему вопрос: почему, мол, ты не занимаешься спортом в свободное время. Он в свою очередь спер все на работу. Говорит: «Я на работе напрягаюсь, все же не печенье перебираю, да и вообще, вот еще делать мне нечего.» А на предложение: «Ну хоть пешком бы немного ходил.» - он мне ответил с такой гордостью: «Ты что, у меня же машина есть, да я, говорит, даже в магазин в соседнем доме пешком не пойду, мне это незачем!» Я удивился - это же надо, как у него отравлен мозг, я бы даже сказал, атрофирован. Он портит свое драгоценное здоровье с такой гордостью, как будто он спас людей от пожара или придумал новый элемент в периодической системе Менделеева. А ведь сколько еще таких людей. Это же заблуждающиеся люди, я думаю, им нужно как-то помогать.

Вот давайте порассуждаем. Итак, прежде всего, что такое работа: будь она физической или умственной. В основном это то, что приносит нам доход. А что такое спортивные упражнения? Это то, что приносит нам здоровье, заряжает нас энергией, делает нас красивыми и привлекательными людьми. Ведь согласитесь, когда, например, шахтер вылезет из шахты, он вряд ли будет привлекать противоположный пол. Следующее- наши дорогие автомобили. Многие автолюбители говорят своим друзьям, которые передвигаются пешком: «Да что я, лох что ли пешком ходить?» Ну а если взглянуть с другой стороны: пешеход вышел с утра в хорошем настроении, спокойно, не напрягаясь, дошел, например, до трамвайной остановки. На работу этот человек придет спокойным и позитивным. И успехов этот человек достигнет больше, чем его оппонент, который придет на работу злой, взмыленный, жалующийся. Так как он опоздал, потому что находился в какой-нибудь пробке. Также хочу сказать, при передвижении пешком, кровообращение работает у человека намного лучше, нежели у того, кто ездит на машине, но здоровый образ жизни заключается не только в занятии спортом и хождении пешком.

Еда! Многие вообще крайне удивляют - питаются гадостью, жиреют от этого или зарабатывают язву, но в тоже время жалуются на жизнь, правительство, пытаются похудеть. Дорогие мои, ваш желудок не будет хорош. Неужели те деньги, которые вы тратите на шаурму или курицу-гриль, нельзя потратить на какой-нибудь витаминный салат или сок, например. Друзья, давайте наконец задумаемся над своим здоровьем, престанем обивать пороги больниц, будем ходить в тренажерные залы. Ведь те деньги, что тратятся на лекарства, можно потратить на абонемент в бассейн или фитнесс-клуб. Поверьте, начав вести здоровый образ жизни, вы почувствуете себя уверенней, легче. Проблемы начнут решаться, жизнь налаживаться. Поймите, нашей стране нужна здоровая красивая нация, а не загруженная и больная. Хочу закончить мой пост такой фразой: " Наша жизнь и наше здоровье только в наших руках, и никто кроме нас самих о нас заботиться не будет."

* * *

* * *

* * *

Дорогой читатель, обязательно пиши мне, что ты думаешь обо мне, о том, что я делаю. НАПИСАТЬ Мне важно каждое мнение.

Также, мои друзья, вы всегда можете поддержать мой сайт и помочь ему стать лучше. ПОДДЕРЖАТЬ Большое спасибо, что вы со мной!


Предыдущая главаСледующая глава